Skutočné tajomstvá úspechu v starostlivosti o pleť nie sú žiadnym veľkým tajomstvom. V podstate je to len krok-za-krokom proces, ktorý je potrebné dodržiavať každý deň, aby sa dosiahlo trvale dobrá pleť. Každé ráno a večer by ste mali používať starostlivosť o pleť. Nielen že vaša pokožka bude vyzerať o niečo lepšie, ale tiež urobíte všetko pre to, aby bolo kondicionované a hydratované. Táto rutina môže tiež zabrániť životu veku kože a môže odstraňovať nečistoty a akcie toxínov. Pre výhody ovplyvňuje ranná a večerná starostlivosť o pleť, tu je návod, ako to urobiť správne.
Prvý krok: Umyť si tvár
Umyť si tvár je jediným z najdôležitejších krokov, ktoré môžete urobiť počas celej svojej starostlivosti o pleť. Je to prvý krok v akejkoľvek starostlivosti o pleť, pretože to pomáha odstrániť znečistenie, ktoré máte na svojej tvári. To je veľmi dôležité pre udržanie zdravia kože a prevenciu proti starnutiu. Vždy by ste mali používať prípravky, ktoré sú pre vašu pleť vhodné. Ak ste náchylní k akné, uistite sa, že používate čistiace prostriedky na kožu s nízkym množstvom oleja. Mali by ste si tvár umyť dvakrát denne, ráno a večer. Ak používate make-up, uistite sa, že ste ho odstránili pred spaním.
Druhý krok: Tónovať
Tónovanie kože je dôležitým krokom v starostlivosti o pleť. Pomáha očista tváre, pomáha zmierniť začervenanie, stimuluje produkciu kolagénu, a tiež pomáha aktivovať a obnovovať životnú energiu pokožky. Ak chcete nájsť správny toner pre váš typ pleti, mali by ste sa poradiť s lekárom alebo produktom. Potom si jednoducho naneste trochu jemne na tampón na vatu a to naneste na pokožku. Tónovanie sa obvykle aplikuje po umytí tvári, pretože uľahčuje prejsť do ďalších krokov starostlivosti o pleť. Tónovacia rutina by sa mala uskutočňovať dvakrát denne, ráno a večer.
Tretí krok: Hydratácia
Hydratácia je tiež jedným z dôležitých krokov pri starostlivosti o pleť. Väčšina ľudí súhlasí s tým, že je to najdôležitejší krok, pretože vlhkosť kože má priamy dopad na to, ako vyzerá. Aby ste aktivovali a udržali zdravú pleť, mali by ste používať najlepší zvlhčovač pre váš typ pokožky. Hydratačné krémy by sa mali nanášať na tvár a krk po každom umytí a tónovania pokožky. Ak ste vonku alebo v suchom prostredí, mali by ste taký produkt použiť každých 2-3 hodiny pre úplnú ochranu.
Štvrtý krok: Exfoliácia
Exfoliácia je tiež dôležitá súčasť v starostlivosti o pleť. Exfoliácia pomáha odstrániť odumreté bunky kože, aby sa zabránilo tvorbe tmavých škvŕn alebo červených škvŕn. Tento postup tiež ošetruje epidermu, sťahuje póry, zmierňuje vrásky a zabraňuje starnutiu. Na exfoliáciu by ste mali používať prírodné zložky, ako je citrón, voda, močovina, kyselina citrónová, hlina alebo jedlá sůl. Tento postup sa vykonáva iba niekoľkokrát mesačne, ale iba v miernom množstve, pretože môže spôsobiť poškodenie kože. Exfoliácia ráno alebo večer, ale nie oboje naraz. Vyhnite sa neprehnanému exfoliácii, pretože to môže negatívne ovplyvniť zdravý vzhľad pleti.
Piaty krok: Peeling
Peeling je ďalším krokom v starostlivosti o pleť. Pomáha odstraňovať jemné hrbole, tmavé škvrny, akné a popraskaný kožu. Existuje veľa druhov pílingov, ktoré sú schopné riešiť konkrétne problémy. Pílingy môžu tiež pomôcť obnoviť a vyživovať pokožku. Ak máte mastnú a aknóznu pokožku, mali by ste používať chemické pílingy. Ak máte suchú pokožku, mali by ste použiť pílingy, ktoré obsahujú vitamíny. Vyhnite sa prehnanému pílingu, pretože sa bude nanášať len raz týždenne: jedna alebo dve mierne vrstvy naneste raz za 7 dní.
