Ahoj!
Suché škvrnky na tvári nevyzerajú nikdy dobre. Je to svedectvo o tom, že nám chýbajú znalosti aké produkty starostlivosti o pokožku potrebujeme a že máme pleť, ktorá trpí problémami. Medzitým ale existujú jednoduché metódy, ktoré vám pomôžu zbaviť sa takýchto nedokonalostí. Musíte sa o nich naučiť všetko, aby ste mali perfektne hladkú pleť.
Ako suché škvrnky na tvári vznikajú a čo to znamená?
Olupujúca sa pokožka môže byť symptómom choroby (psoriázy, ekzému, AD). Môže byť taktiež symptómom alergie alebo podráždenia pokožky spôsobenej kozmetickými prípravkami alebo oblečením. Najčastejšou príčinou je ale nedostatok vhodnej hydratácie organizmu, nesprávna diéta, trávenie času v klimatizovaných miestnostiach. Ak pozorujete šupinatú pokožku na tvári, predtým, ako dôjdete k rýchlym záverom, odpovedzte na nasledujúce otázky:
- pijete dostatok vody?
- jete potravu bohatú na rastlinné tuky?
- hydratujete svoju pokožku?
- používate kozmetiku, ktorá vašu pleť poškodzuje?
- chránite svoju tvár pred vonkajšími faktormi?
Ako sa starať o šúpajúcu sa pokožku na tvári?
- Nepoužívajte mydlá ani kozmetiku so SLS a alkoholom počas toho, ako sa budete starať o šupinky na tvári.
- Nepoužívajte vodu z kohútika, pretože chlór v nej môže spôsobiť podráždenie.
- Vzdajte sa na chvíľu zmatňujúceho makeupu, púdru, očných tieňov a ďalších sypkých prípravkov.
- Buďte opatrní s prípravkami na báze kyselín.
- Môžete robiť jemný peeling, ale iba občas.
- Po každom umytí tváre použite tonikum alebo bylinkovú vodu.
- Používajte bambucké maslo, vazelínu, oleje alebo včelí vosk ako hydratačný krém.
- Hydratujte pokožku zakaždým, keď to potrebuje.
Strava, ktorá môže pomôcť so suchou kožou na tvári
Ak do svojej diéty zahrniete ľanový olej a správne množstvo vody, zbavíte sa suchých fľakov rýchlo. Potrebujete len piť asi 2 litre alebo pol galónu vody a po každom jedle prehltnúť 2 lyžice ľanového oleja. Mali by ste tiež obmedziť príjem alkoholu. Svoju stravu by ste tiež mali obohatiť o vlašské orechy, avokádo, ryby, olivový olej, ľanové semienka a repkový olej.
