Moja koža je kombinovaná. A vaša?
Mastná? Suchá? Matná? Zrelá? Akné?
Bez ohľadu na problém, ktorý máte s pokožkou, vždy existuje riešenie, ako sa s ňím vyrovnať. Nejako sa nedokážete vyrovnať so škaredými kožnými nedokonalosťami na vlastnú päsť, kozmetičky vyvracajú ruky a dermatológovia nepoznajú zdroj ochorenia. Znie to povedome? Stavím sa, že áno. Existuje ešte ďalšie riešenie, ktoré je známe ako holistická starostlivosť o pleť. V tomto článku vysvetľujem, o čom to všetko je.
Krásna pokožka = Zdravá pokožka
Existuje veľa faktorov, ktoré ovplyvňujú spôsob, akým vyzerá naša pleť, a to vrátane nášho životného štýlu, ako aj faktorov pochádzajúcich z vonkajšieho prostredia. Holistický prístup k starostlivosti o pleť sa rovná zohľadneniu všetkých aspektov, ktoré môžu mať vplyv na náš vzhľad. Použitie ďalšieho exkluzívneho pleťového krému nevyrieši naše problémy, ak ostatné škodlivé faktory zostanú bez zmeny. Chcela by som vás presvedčiť, že vďaka holistickej starostlivosti o pleť môžeme dosiahnuť lepšie účinky. Krajšia pokožka je výsledkom multi-aspekt akcie, kde je dôležité to, čo budem popisovať nižšie.
* Dajte si pozor na farebnú kozmetiku
Zreteľne zhoršený stav pleti je často spôsobený make-upom. Ako je to možné? Najškodlivejšie pre našu pokožku sú zložky obsiahnuté vo farebnej kozmetike, ako je mastenec, pigmenty, silikóny, vosky, parafín a vône. Je ťažké vyhýbať sa takýmto látkam v kozmetických výrobkoch, preto nákup sady kozmetických prípravkov, ktoré nespôsobujú nebezpečenstvo pre zdravie našej pokožky, nie je ľahkou úlohou.
* Neverte ekologickým produktom
Ekologický prístup k starostlivosti o pleť je však dôležitý, ale nie najdôležitejší. Zo všetkých týchto prírodných kozmetických prípravkov môžete naraziť na tie, ktoré napriek tomu, že sú bohaté na rastlinné látky, ktoré nie sú pre nás vhodné. Jednoducho môžete byť alergický na jednu zo zložiek, čo spôsobí viac škody ako úžitku. Napríklad, pozor na kokosový olej, ktorý pri aplikácii na suchú a aknóznu pokožku môže ešte viac zhoršiť jej stav!
* Zmeňte svoj jedálniček
Ste to, čo jete. Znie to banálne? Škoda, ale to je pravda. Stav našej pokožky pochádza z nášho vnútra, to znamená, že všetko, čo jeme, sa premieta do stavu našej pleti. Odporúčam Vám, aby ste do svojho jedálnička zaviedli tieto položky: orechy, ryby, celozrnné výrobky, ako aj jedlo bohaté na antioxidanty, zeleninu a ovocie. Snažte sa piť správne množstvo vody denne. Čoskoro zistíte, že vaša pokožka vám poďakuje krásnou žiarou.
